겨울철 따뜻한 물로 샤워나 신체 활동과 같은 일상적인 활동으로 인해 몸에 발진과 가려움증이 생기셨다면 이 글을 집중해서 봐주시길 바랍니다. 몸의 열의 증가로 인해서 가려운 두드러기로 나타나는 형태의 두드러기를 콜린성 두드러기라고 합니다. 지금부터 콜린성 두드러기 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
1. 콜린성 두드러기 특징
콜린성 두드러기는 만성 두드러기 질환으로 일반인의 20% 정도가 겪는 흔한 질환이라고 합니다. 체온이 정상 체온보다 조금만 올라가도 몸에 두드러기 및 감각 이상이 생기는 질환인데요. 땀이 잘 나지 않는 체질 또는 체내 수분이 부족할 경우에 땀 대신에 히스타민이 분비되면서 콜린성 두드러기가 발생한다고 합니다. 주로 심부체온이 1도 정도 상승하게 되면 증상이 나타나기 시작하며 과도한 운동을 하거나 정신적 스트레스를 받거나 뜨거운 물로 목욕을 해서 체온이 상승하는 경우에도 발생합니다. 좁쌀 같은 병변이 여러 개 발생하는 두드러기 형태나 부은 자국이 생기는 것이 특징이며 극심한 가려움증과 때론 따가운 통증이 느껴지며 두드러기가 생길 수도 있다고 합니다.
2. 원인과 증상
콜린성 두드러기의 특징은 체온 증가와 반응하여 증상이 시작되는 것입니다. 이는 운동, 따뜻한 온도에 대한 노출, 정서적 스트레스, 뜨거운 샤워, 매운 음식 섭취 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 이러한 활동이 진행되는 동안 신체는 땀샘을 자극하는 아세틸콜린을 방출하게 되는데요. 땀과 피부 사이의 상호 작용으로 인해서 두드러기가 발생하게 되는 것입니다. 즉 체온이 올라가게 되면 땀을 통해 몸의 체온을 조절해야 하는데 땀이 잘 나지 않는 체질이거나 체내 수분이 부족할 경우 교감 신경의 교란이 생겨 피부로 두드러기가 발생하게 되는 것입니다. 이러한 콜린성 두드러기는 일반적으로 극심한 가려움증과 작열감이 느껴지고 좁쌀 같은 게 여러 개 부풀어 오릅니다. 발진은 종종 갑자기 나타나며 여러 부위로 퍼지게 됩니다. 증상은 심한 정도, 개인차가 있으나 몇 분간 지속되거나 대부분 1시간 이내에 사라지는 경향이 있습니다. 심할 경우에는 땀, 복통, 현기증 등 두통, 메스꺼움, 구토, 호흡곤란까지 나타 날 수 있다고 합니다.
겨울철에 특히 콜린성 두드러기가 심해지기도 합니다. 그 이유는 피부가 체온 변화에 민감하게 반응을 하기 때문인데요. 외출 후 귀가 시 실내외의 온도차가 발생하게 되는데 신체가 체온조절을 하는 과정에서 문제가 발생하게 되는 것입니다. 갑작스러운 온도 변화로 급격하게 체온이 올라가게 되면 아세틸 콜린이 알레르기를 일으키는 비만세포를 자극하기 때문입니다.
4. 치료방법
콜린성 두드러기가 우리 일상생활에 미치는 영향을 최소화하기 위한 다각적이 접근 방식이 필요합니다. 완전한 예방은 어려울 수 있으나 개인의 재발의 빈도와 심각도를 줄여 줄 수는 있을 것 같습니다. 콜린성 두드러기가 있는 사람에게는 시원한 체온을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 더운 환경을 피해야 하며 시원하거나 미지근한 물로 샤워를 해야 하며 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입어야 합니다. 이미 콜린성 두드러기가 발생해서 극심한 가려움과 통증이 있다면 해당 부위에 냉찜질을 하거나 가려운 부위를 두드려주는 것입니다. 심하게 긁을 경우 2차 감염의 위험이 있기 때문에 피부를 일시적으로 차갑게 해주는 것이 핵심입니다. 얼음찜질 또는 시원한 로션을 발라주는 것이 꽤 도움이 될 것입니다. 평상시엔 충분한 수분을 섭취해서 체내 수분을 충분히 유지하는 것도 체온 조절에 도움이 될 수 있습니다. 또한 정서적 스트레스를 줄여야 합니다. 마음 챙김이나 명상 같은 것을 통해서 스트레스 감소를 해야 잠재적으로 재발 빈도를 줄일 수 있습니다. 지속적인 가려움으로 인해서 일상생활에 지장이 있다면 약물치료를 고려해 보는 것이 좋습니다. 항히스타민제를 복용해 히스타민을 억제하는 방법으로 심각한 경우에 의료 전문가에게 치료를 받는 것이 좋습니다. 평상시에 순한 비누와 보습제를 사용하여 독한 화학 물질을 피해 자극을 예방하고 두드러기 유발 위험을 최소화하는데 도움이 될 수 있습니다.
코콜린성 두드러기가 의심이 되거나 이것으로 인해 생활에 미치는 영향이 크다면 의학적인 조언을 구하는 것이 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 겨울철 더 심해지는 콜린성 두드러기의 특징과 원인 증상 및 치료방법에 관련하여 자세하게 알아보았습니다. 일시적으로 가라앉을 수도 있는 콜린성 두드러기이기는 하지만 오랜 시간 방치해서 만성 질환으로 변하기 전에 적극적으로 개입해서 치료하시기를 권유합니다. 지금까지 콜린성 두드러기에 대해서 알아보았습니다.
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